Donne in movimento

Con Fabiola Angeli, Medico Chirurgo, specialista in neurofisiopatologia, esperta in medicina integrata e Fabrizio Lorenzoni, Osteopata Massofisioterapista

7 – 9 Marzo | Monte Amiata

Due giorni dedicati al movimento consapevole, alla natura e alla condivisione, in occasione della Festa della Donna.

“Donne in Movimento” è un’esperienza a numero chiuso pensata per chi desidera staccare, ricaricarsi e celebrare l’energia femminile in modo autentico.

Walk In balance Non è solo camminare bene.
È vivere meglio.
È scegliere cosa mangiare.
Con chi sedersi a tavola.
Come respirare.
Come stare nel proprio corpo.
Come stare con gli altri.

Walk-in balance, per approfondire:

Immagina il tuo benessere come un triangolo, alle tre punte: psiche, metabolismo, struttura (corpo).
Quando uno dei tre lati si indebolisce, perdi equilibrio. Quando lavorano insieme, ritrovi energia, lucidità, benessere.
Il Walk In Balance non è solo postura. È un metodo che integra corpo, mente e stile di vita, per vivere in equilibrio.

Cosa significa concretamente?

Psiche
Respirazione, consapevolezza, presenza mentale.

Metabolismo
Alimentazione equilibrata, energia stabile, qualità delle relazioni.

Struttura
Postura, movimento corretto, prevenzione.

Il programma

Venerdì 7 marzo

• Arrivo e sistemazione.
• Ore 15.00 – 18.00: Sessione introduttiva di Walk In Balance con Fabrizio Lorenzoni e Fabiola Angeli.
• Cena “Benessere a Tavola”, percorso leggero, stagionale e rigenerante secondo i principi Walk In Balance.

Sabato 8 marzo

• Colazione
• Camminata guidata Walk In Balance nella natura del Monte Amiata.
• Light lunch.
• Rientro in hotel e accesso all’area relax.
• Cena speciale Festa della Donna con brindisi dedicato.

Domenica 9 marzo

• Colazione
• Saluti e partenza

L’offerta include